Los hombres que tienen más de 85 centímetros de cintura y las mujeres con más de 90 centímetros deben prestar muchísima atención al riesgo del síndrome metabólico, un nuevo concepto de enfermedad que presenta varios síntomas al mismo tiempo, como, por ejemplo, hipertensión, alto nivel de azúcar sanguíneo e hipercolesterolemia, por culpa de la acumulación de grasa en los órganos.

Según el primer estudio realizado por el Ministerio japonés de Salud, Trabajo y Bienestar Social, uno de cada dos hombres y una de cada cinco mujeres japonesas, entre 40 y 74 años de edad, presentan este síndrome o están apunto de padecerlo.

La Asociación Nacional de Medicina Interna estableció en abril del año pasado el criterio de diagnóstico de este problema metabólico.

"Las personas con una panza prominente que tienen ciertas cifras en los análisis médicos algo más altas de lo normal, son las que padecen este síndrome metabólico", según la definición de la asociación.

Lo terrible de este síndrome es que aumenta de manera drástica el riesgo de sufrir enfermedades con alto índice de mortalidad. Las personas que padecen los síntomas de obesidad,  hipertensión, alto nivel de azúcar e hipercolesterolemia tienen hasta 10 veces más posibilidades de sufrir alguna enfermedad cardiovascular, arteriosclerosis, infarto de miocardio e infarto cerebral; y otras que presentan tres o cuatro de estos síntomas, hasta 30 veces más

"Aunque las cifras sean solo un poco superiores a lo normal, cuando se juntan varias al mismo tiempo, el riesgo se duplica", afirma Shigeru Miyazaki, director de la medicina interna del Hospital de Tokyo Tsushin.

En caso de presentar dos de los siguientes cuatro casos expuestos por esta asociación, un paciente debe prestar la máxima atención a sus hábitos diarios y alimentarios.

1. La cifra de triglicéridos supera 150 mg/dl

2. El colesterol HDL es inferior a 40 mg/dl

3. La presión arterial máxima es superior a 130 mmHg y la mínima superior a 85 mmHg

4. La cifra de la glucemia en ayunas es superior a 110 mg/dl

5. El perímetro de cintura es superior a 85 cm (hombres) y 90 cm (mujeres).

Compare estas cifras con los resultados de los análisis médicos de este año y si su cuerpo le está enviando advertencias empiece a cuidarse ya.